ناهار: رشته فرنگی کدو سبز را با میگو سرخ کرده و در سس آلفردوی خانگی (با خامه غلیظ، کره، سیر و پنیر درست شده

بریزید.
شیرینی ها اعم شیرینی تر یا خشک و قند و شربت هایی که قرص ب ۱۲ برای لاغری (https://rdiet.ir/)ا شکر درست میشوند و اب میوه های صنعتی همه حاوی مقادیر زیادی کالری هستند .
با این حال، فشار خون به عنوان یک ماهیت بالینی در سال ۱۸۹۶ با اختراع فشارسنج سردستی توسط سیپیون ریوا-روکی در سال ۱۸۹۶ به وجود آمد. توصیف فشار خون به عنوان یک بیماری برای اولین بار در آثار توماس یانگ در سال ۱۸۰۸، و ریچارد برایت در سال ۱۸۳۶ دیده میشود.
نتایج این مطالعات کمپینهای سلامت عمومی را برای افزایش آگاهی عموم از فشار خون بالا تشویق کرد و اندازهگیری و درمان فشار خون بالا را ترویج داد. مطالعاتی نشان داد خانمهایی که پنج ساعت یا کمتر طی شبانهروز میخوابند یا استراحت میکنند احتمالا دچار افزایش وزن میشوند.
یک تومور در حال رشد ممکن است باعث افزایش انرژی در حال استراحت (مقدار انرژی که بدن در حالت استراحت مصرف میکند

شود. ورزشکاران استقامتی: برخی ورزشکاران از این رژیم برای افزایش تحمل و انرژی استفاده میکنند.